Im Herkunftsland China werden diese langsamen Bewegungen in den frühen Morgenstunden praktiziert. Es ist ein Zusammenspiel von bewusster Atmung und langsamer Bewegung. Ziel ist die Entspannung, Harmonie und Gesunderhaltung des ganzen Körpers. Da alles in Ruhe ausgeübt wird, gibt es weder für junge noch für ältere Menschen eine Einschränkung.
Bitte dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Entspannung, Harmonie und Gesunderhaltung
des ganzen Körpers.
10.09. bis 03.12.24 (11x, nicht in den Herbstferien), 88,- €
jeweils 18.30-19.30 Uhr
