MO01märGanztägigKinder-GitarrenkursGemeinsam Gitarre spielen lernen!
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An alle, die eine Gitarre zuhause haben, aber nicht weiter kommen, richten sich diese Kurse. In Kleingruppen ist ein intensives und dennoch kostengünstiges Lernen möglich,
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An alle, die eine Gitarre zuhause haben, aber nicht weiter kommen, richten sich diese Kurse. In Kleingruppen ist ein intensives und dennoch kostengünstiges Lernen möglich, das vor allem Spaß machen soll. Auch Einzelunterricht ist möglich. Das Angebot richtet sich an Kinder.
Absprachen unter 02056 / 6483
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ab 18 Jahren dienstags – außer in den Schulferien & an Feiertagen Findet zur
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dienstags – außer in den Schulferien & an Feiertagen
MO01märGanztägigGitarrenkurseEinzel- und Partnerunterricht
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Nach Absprache immer mittwochs und donnerstags möglich. Absprachen unter 02056 / 6483
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Absprachen unter 02056 / 6483
MO01märGanztägigTai JiFür Anfänger und Fortgeschrittene
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Im Herkunftsland China werden diese langsamen Bewegungen in den frühen Morgenstunden praktiziert. Es ist ein Zusammenspiel
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Im Herkunftsland China werden diese langsamen Bewegungen in den frühen Morgenstunden praktiziert. Es ist ein Zusammenspiel von bewusster Atmung und langsamer Bewegung. Ziel ist die Entspannung, Harmonie und Gesunderhaltung des ganzen Körpers. Da alles in Ruhe ausgeübt wird, gibt es weder für junge noch für ältere Menschen eine Einschränkung.
Bitte dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen.
Entspannung, Harmonie und Gesunderhaltung
des ganzen Körpers.
dienstags, 21.04. bis 30.06.2026 (10x)
jeweils 18:30-19:30 Uhr
nicht nach Pfingsten
MO01märGanztägigZumbaBringen Sie Ihren Körper mit Tanz, Musik und Spaß in Form!
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„Zumba“ (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) ist ein Mix aus
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„Zumba“ (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) ist ein Mix aus Aerobic und Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Raggaeton und ist die perfekte Mischung aus einem effektiven Workout und Spaß am Tanz. Fett wird verbrannt (ca. 1.000 Kalorien pro Stunde), der Körper wird in Form gebracht, sowie das Musik- und Körpergefühl gefördert.
Der Kurs ist für jedermann geeignet. Ob Mann oder Frau, alt oder jung, trainiert oder nicht. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte Sportdress und leichte Schuhe mitbringen!
Kurs I (Dienstag):
jeweils 20.00-21.00 Uhr
jeweils 20.00-21.00 Uhr
MO01märGanztägigQi GongEntspannung und Kräftigung des Körpers
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Stress reduzieren, Herz & Kreislauf stärken, den Körper mobilisieren, die Konzentration verbessern. Qi Gong verbindet harmonische
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Stress reduzieren, Herz & Kreislauf stärken, den Körper mobilisieren, die Konzentration verbessern. Qi Gong verbindet harmonische Bewegungen mit Aufmerksamkeit und Atemführung. Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die gerne ihre Beweglichkeit erhalten oder steigern möchten. Wobei langsame und bewusste Bewegungen dazu dienen, Muskulatur zu kräftigen und Gelenke zu lockern. Atemschulung und Spaß gehören auch zum Programm. Es sind ausdrücklich keine Bewegungen, die Kondition schaffen oder erfordern.
Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken oder Hüttenschuhe mitbringen!
mittwochs, 22.04. bis 01.07.2026 (10x)
jeweils 11:15-12:15 Uhr
nicht nach Pfingsten
MI18nov17:00Floral Night – Workshop Abend - AdventszeitDer inspirierende Winterabend mit Dir
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Herzlich willkommen zu unserem festlich-kreativen Adventskranz-Workshop! Gemeinsam gestalten wir individuelle Adventskränze – ganz nach Deinem Geschmack
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Herzlich willkommen zu unserem festlich-kreativen Adventskranz-Workshop!
Gemeinsam gestalten wir individuelle Adventskränze – ganz nach Deinem Geschmack und mit viel Raum für Deine eigenen Ideen.
Was erwartet Dich?
In gemütlicher Atmosphäre zeigen wir Dir Schritt für Schritt, wie Du mit Tannengrün, Zweigen, Naturmaterialien und Deiner mitgebrachten Deko einen einzigartigen Adventskranz gestaltest.
Ob traditionell, modern oder ganz ausgefallen – Du bestimmst den Stil!
Du lernst, wie Du die Materialien anordnest, kreativ kombinierst und so einen Kranz schaffst, der genau zu Dir und Deinem Zuhause passt.
Wichtig:
Bitte bring Deine eigenen Kerzen und Deko-Elemente (z. B. Schleifen, Kugeln, Figuren, Sterne etc.) mit – wir stellen das Grundmaterial wie Tannengrün, Draht und die Kranzrohlinge bereit.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Egal, ob Du zum ersten Mal einen Adventskranz bindest oder bereits Erfahrung hast – alle, die Lust auf vorweihnachtliches Gestalten haben, sind herzlich willkommen.
Bring gerne Freund:innen oder Familie mit – und verbringt gemeinsam eine entspannte, kreative Zeit!
Weitere Angaben zum Veranstaltungsformat und Ablauf werden zu einem späteren Zeitpunkt veröffentlicht.
