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Bodyfit

FR01märGanztägigBodyfitFitnessübungen für Bauch, Beine und Po

Veranstaltungsdetails

Der Kurs richtet sich an Einsteiger sowie leicht Trainierte. Nach einem kurzen Warmup werden insbesondere die Muskeln von Bauch, Beinen und Po mit rückenfreundlichen Übungen trainiert. Dehnübungen im Anschluss helfen Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu erhöhen. Eine Massage mit Igelbällen rundet die Stunde ab und zu ab.
Bitte ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Näheres folgt in Kürze

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Kontakt

Kultur- und Freizeitzentrum der Stadt Heiligenhaus
Hülsbeckerstrasse 16
42579 Heiligenhaus

Tel:  02056 – 6483
Fax: 02056 – 5946438

E-Mail:
mail@derclubheiligenhaus.de

Bürozeiten:
Mo, Mi, Do: 9:00 Uhr – 17:00 Uhr
Di: 10:30 Uhr – 17:00 Uhr
Fr: 10:00 Uhr – 15:30 Uhr

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