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Zumba

FR01märGanztägigZumbaBringen Sie Ihren Körper mit Tanz, Musik und Spaß in Form!

Veranstaltungsdetails

„Zumba“ (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) ist ein Mix aus Aerobic und Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Raggaeton und ist die perfekte Mischung aus einem effektiven Workout und Spaß am Tanz. Fett wird verbrannt (ca. 1.000 Kalorien pro Stunde), der Körper wird in Form gebracht, sowie das Musik- und Körpergefühl gefördert.

Der Kurs ist für jedermann geeignet. Ob Mann oder Frau, alt oder jung, trainiert oder nicht. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte Sportdress und leichte Schuhe mitbringen!

Kurs I
dienstags, 09.01. bis 12.03.2024 (10x)
von 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: € 80,00

Kurs II
dienstags, 09.04. – 25.06.2024 (11x)
von 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: € 88,00

Kurs III
donnerstags, 11.01. bis 14.03.2024 (10x)
von 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: € 80,00

Kurs IV
donnerstags, 11.04. – 27.06.2024 (10x)
von 20.00 – 21.00 Uhr
Kursgebühr: € 80,00

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Kontakt

Kultur- und Freizeitzentrum der Stadt Heiligenhaus
Hülsbeckerstrasse 16
42579 Heiligenhaus

Tel:  02056 – 6483
Fax: 02056 – 5946438

E-Mail:
mail@derclubheiligenhaus.de

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Di: 10:30 Uhr – 17:00 Uhr
Fr: 10:00 Uhr – 15:30 Uhr

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