„Zumba“ (der spanische umgangssprachliche Ausdruck für „sich schnell bewegen und Spaß haben“) ist ein Mix aus Aerobic und Tänzen wie Salsa, Merengue, Cumbia und Raggaeton und ist die perfekte Mischung aus einem effektiven Workout und Spaß am Tanz. Fett wird verbrannt (ca. 1.000 Kalorien pro Stunde), der Körper wird in Form gebracht, sowie das Musik- und Körpergefühl gefördert.
Der Kurs ist für jedermann geeignet. Ob Mann oder Frau, alt oder jung, trainiert oder nicht. Man benötigt keinerlei Vorkenntnisse; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Bitte Sportdress und leichte Schuhe mitbringen!
Kurs I (Dienstag):
14.01. – 01.04.2025, 12 Termine, 96,- €,
jeweils 20.00-21.00 Uhr
jeweils 20.00-21.00 Uhr
Kurs II (Donnerstag):
16.01. – 03.04.2025 (06.02 und 06.03.2025 findet nicht statt), 10 Termine, 80,- €
jeweils 20.00-21.00 Uhr
jeweils 20.00-21.00 Uhr
